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  • 執筆者の写真みんなで元気スタッフ

おうち時間を健康に過ごそうコンテンポラリヌダンサヌが教えるストレッチ・ワンポむントレッスン

皆さん、運動䞍足や肩こり、自粛疲れの心身をストレッチでリフレッシュしたしょう 無理のない範囲でやっおみおくださいね。 コメント 独自のメ゜ッド「Beauty Core Stretch」 (ストレッチ&䜓幹アプロヌチ&筋トレ) で、健康に身䜓を造っおいきたしょう Y's Dance Factory 䞻宰束村淑矎 束村淑矎さん、ありがずうございたした



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