おうち時間を健康に過ごそう！コンテンポラリーダンサーが教えるストレッチ・ワンポイントレッスン（２）
- みんなで元気！スタッフ
- 2020年5月27日
- 読了時間: 1分
Beauty Core Stretch
という、独自のメソッド（ストレッチ&体幹アプローチ&筋トレ）で、健康に身体を造っていきましょう。
緊急事態宣言は解除になり、思い切り運動をしたい‼️
と思うでしょうが、確実に体力は落ちています。
少しずつ、家トレで身体を戻していきましょう〜٩(^‿^)۶
Y's Dance Factory 主宰 松村淑美
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松村淑美さん、ありがとうございます！
みんなで元気に！～Let's be together～
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